Zdravje na delovnem mestu

Zdravje na delovnem mestu

PODROČJE COACHINGA, PSIHOTERAPIJE, KOMPLEMENTARIH TEHNIK IN FIZIOTERAPIJE SMO ZDRUŽILI V DRUGAČEN IN UČINKOVIT PROGRAM PRIMEREN ZA VAS.

Veliko zaposlenih ima namreč občutek neprestane obremenjenosti in zasedenosti (»being busy«), čeprav temu ni vedno tako. Zaradi avtopilotov na katerih pogosto delujemo, je težko ločiti, kdaj smo dejansko zasedeni in kdaj iz nas govori navada.

Druga težava, ki se pojavlja, je da vse več zaposlenih delo jemlje kot nekaj, kar jim krade prosti čas.

S programom zaposlenim predstavimo, da razmejevanje in ločevanje med delom in prostim časom znatno vpliva na kvaliteto dela in uspeha. Pokažemo načine, ki zamenjajo navado neprestane zaposlenosti. Pomagamo najti pomen in veselje v vsakem trenutku dela.

Delovanje na delovnem mestu prilagodimo tako, da zaposlenemu pokažemo celosten način preživljanja časa na delovnem mestu in lastnega zavedanja.

Podamo vam:

  • Praktične napotke in vaje, ki delavcu omogočijo takojšnje zmanjšanje stresa, zavedanja situacije in način iskanja optimalne rešitve.
  • Svetujemo glede optimalne drže in gibalnih vzorcev na delovnem mestu.
  • Uvedemo efektiven način TIME OUT - 3 x 3-minutno aktivno pavzo s prilagojenimi gibalnimi vajami za posamezno delovno mesto.
  • Opravimo analize drže in individualno svetujemo vam in zaposlenim.
  • Opravimo vadbeni termin v vaših ali naših prostorih.
  • Svetujemo glede ergonomije na delovnem mestu, preprečevanja statičnih obremenitev, ...
  • Izvedemo delavnico sprostitve in meditacije, poučimo o dihalnih tehnikah,...

Predhodno opravimo analizo stanja in potreb, da lahko delavnico in druženje izvedemo čim bolje in prilagojeno na vas.

VAS ZANIMA AKTIVNO IN ZDRAVO? KAR ODLOČNO.

KONTAKTIRAJTE NAS


myindriya

Ta spletna stran uporablja piškotke za zagotovitev najboljše izkušnje na naši spletni strani!Politika zasebnosti